中医特色类
玄天筑炁禅修营
学习筑炁术、正念冥想、道门养生与身心觉察方法，从身心调适、专注训练到内在成长建立系统修炼路径。
关于本课
课程介绍
《玄天筑炁禅修营》由李三净老师主讲，课程融合道门筑基功法、正念冥想、身心觉察、传统养生和禅修训练方法。课程强调通过筑炁、冥想、呼吸、意念训练和日常修持，帮助学员建立更稳定的身心状态。 这门课程不是单纯理论讲解，而是以线上课程与线下禅修训练结合的方式，帮助学员从基础认知、练习方法、注意事项和底层逻辑入手，逐步掌握适合日常练习的身心修炼路径。适合中医养生爱好者、传统文化学习者、身心疗愈从业者，以及希望通过禅修和功法改善生活状态的人群。
循序渐进
学习收获
学习本课程，你将了解玄天筑炁禅修的基础理论，学习天医筑炁术、金刚狮吼功、正念冥想、阳明心学、意念训练、道门小六壬等内容。课程会帮助你理解身心问题、情绪压力、人际关系、专注力和内在觉察之间的关系。
通过系统学习，你可以建立“静心 – 调息 – 筑炁 – 觉察 – 修心 – 日常应用”的练习路径。课程帮助学员从身体层面、精神层面和生活关系层面进行自我观察与调整，用更稳定、更清明的状态面对学习、工作和家庭生活。
课程脉络
章节列表
公开部分：以下为源站公开展示的章节。
- 01
第01章-祝由术-第01节-祝由术（上）-李三净
- 02
第01章-祝由术-第02节-祝由术（中）-李三净
- 03
第01章-祝由术-第03节-祝由术（下）-李三净
- 04
第02章-天医筑炁桩-李三净
- 05
第03章-小六壬-第01节-道传小六壬（上）-李三净
- 06
第03章-小六壬-第02节-道传小六壬（中）-李三净
- 07
第03章-小六壬-第03节-道传小六壬（下）-李三净
- 08
第07章-身心同调，性命双修-李三净
- 09
第04章-阳明心学-第01节-一切皆为虚幻（上）-李三净
- 10
第04章-阳明心学-第02节-一切皆为虚幻（中）-李三净
学习感受
学员反馈
课程让我第一次把禅修、呼吸和日常情绪联系起来，不再只是听概念。
筑炁和正念练习很适合每天做，学完后感觉注意力和心态稳定很多。
内容有传统文化深度，也需要自己坚持练习。适合想长期修身养性的人。