중의학 특색 과정
도인·안교 수련
전통 도인·안교, 표리 맥법, 경락 변증 구상을 학습하고, 중지 압박과 보사 조합에서 자기 관리에 이르는 체계적인 방법을 세웁니다.
이 강좌 안내
강좌 소개
Zhao Zuoyan 강사의 도인·안교 수련은 고대 도인, 안교 수기·운동법, 표리 맥법, 경락 변증을 결합한 중의학 특색 강좌입니다. 가벼운 압박, 경락의 보사, 기혈 유도를 통해 경락, 장부 기능 체계, 기혈, 사기의 출구라는 전통 개념 사이의 관계를 이해하도록 돕습니다. 강좌는 단순하고 부드러우며 통증이 없고 폭넓은 대상에게 적합한 방식이라고 소개하며, 복잡한 기구나 강한 자극에 의존하지 않습니다. 중지 하나를 이용한 압박법에서 시작하여 경락 식별, 혈자리 위치 확인, 보사 구분, 기법 조합을 단계적으로 배우고 자기 관리와 가족의 건강 관리를 돕는 기초 역량을 기릅니다.
단계별 학습
학습 내용과 성과
도인·안교 수련의 기원, 시행 방법, 수기 금기, 경락과 혈자리의 위치, 경락 변증, 표리 맥법, 문진 접근을 배웁니다. 경락과 혈자리의 보사 방향을 구별하고 표리·기혈·사보·상하·원근 배합 등을 통해 조절 접근을 세우는 방법을 설명합니다.
강좌는 불면, 고혈압, 위통·위염, 심근경색 예방, 발기부전, 피로, 아건강, 내장 기능 불균형 등의 학습 사례를 다룹니다. 문진 – 맥법 – 경락 판단 – 혈자리 조합 – 보사 조작이라는 완전한 학습 경로를 차츰 세우며 초보자, 양생 실무자, 중의학 애호가, 가족 건강 관리 학습자에게 적합합니다.
강좌 구성
강좌 목차
공개 미리보기: 아래는 원본 웹사이트에서 공개한 수업입니다.
- 01
[도인·안교 수련] 첫째 날 01 - Zhao Zuoyan
- 02
[도인·안교 수련] 첫째 날 02 - Zhao Zuoyan
- 03
[도인·안교 수련] 첫째 날 03 — Zhao Zuoyan
- 04
[도인·안교 수련] 첫째 날 04 — Zhao Zuoyan
- 05
[도인·안교 수련] 첫째 날 05 - Zhao Zuoyan
- 06
[도인·안교 수련] 첫째 날 06 — Zhao Zuoyan
- 07
[도인·안교 수련] 둘째 날 01 — Zhao Zuoyan
- 08
[도인·안교 수련] 둘째 날 02 - Zhao Zuoyan
- 09
[도인·안교 수련] 둘째 날 03 — Zhao Zuoyan
- 10
[도인·안교 수련] 둘째 날 04 — Zhao Zuoyan
학습 경험
수강생 후기
예전에는 경락이 복잡하게만 느껴졌는데, 이 강좌는 중지 압박에서 시작하여 오히려 공부에 더 쉽게 몰입할 수 있었습니다.
보사 배합과 표리 맥법에서 많은 힌트를 얻었고, 수강 후 가족의 기초 관리를 할 때 방향이 더 분명해졌습니다.
내용이 많고 혈자리와 경락을 반복해서 익혀야 하지만 강사가 설명하는 조작 접근은 명확합니다.