외치 수기
경락 추적·경근 이완법
경락, 근막, 통증의 연결 경로를 바탕으로 문제 지점을 찾고, 경근의 뭉침을 이완하며, 신체 가동성 회복을 다루는 외치 수기법을 배웁니다.
이 강좌 안내
강좌 소개
경락 추적·경근 이완법 강좌는 경락 경로, 근막 긴장, 통증 반응, 수기 이완을 중심으로 국소 불편을 관련 경근과 근막 사슬로 거슬러 살피는 방법을 다룹니다. 목·어깨·허리·다리 통증, 근막 긴장, 움직임 제한, 매장의 물리 관리 서비스, 가정 관리 등의 상황을 다루며 ‘정확히 찾고, 바르게 누르고, 풀어내기’라는 실습 접근을 중시합니다.
단계별 학습
학습 내용과 성과
경락을 따라 살피기, 경근의 뭉침 찾기, 긴장점 판단, 수기 이완의 기초 방법을 배웁니다.
강좌 구성
강좌 목차
공개 미리보기: 아래는 원본 웹사이트에서 공개한 수업입니다.
- 01
[경락 추적·경근 이완법] 제01절 — 열세 가지 경근 이완법의 원리 — Li Zebo
- 02
[경락 추적·경근 이완법] 02강 — 수기 적용의 핵심 — Li Zebo
- 03
[경락 추적·경근 이완법] 제03절 — 목덜미 경근 이완 — Li Zebo
- 04
[경락 추적·경근 이완법] 04강 — 머리 경근 이완 — Li Zebo
- 05
[경락 추적·경근 이완법] 제05강 - 목 경근 이완 - Li Zebo
- 06
[경락 추적·경근 이완법] 제06절 — 어깨 경근 이완 — Li Zebo
- 07
[경락 추적·경근 이완법] 07강 — 팔 경근 이완 — Li Zebo
- 08
[경락 추적·경근 이완법] 제08강 - 등 경근 이완 - Li Zebo
- 09
[경락 추적·경근 이완법] 제09절 — 가슴 경근 이완 — Li Zebo
- 10
[경락 추적·경근 이완법] 10강 — 복부 경근 이완 — Li Zebo
학습 경험
수강생 후기
경락을 따라가는 단계가 중요합니다. 더 이상 아픈 곳만 누르는 방식이 아닙니다.
물리적 요법 매장에 적합하며 목·어깨·허리·다리 문제를 더 명확하게 나눌 수 있습니다.
수기는 힘을 쓰는 것만이 아닙니다. 강사는 경근의 뭉침과 방향을 정확히 찾는 것을 강조하는데 매우 실용적입니다.