طريقة Longfeng Genshu

عن هذه الدورة

مقدّمة الدورة

هيكل الدورة

قائمة الدروس

المعاينة العامة: الدروس التالية هي المعروضة علنًا في الموقع الأصلي.

1. 01

   [طريقة Longgen: الدورة الأساسية] الدرس 01: حركات الاسترخاء — ثلاث خطوات لفتح سانجياو — Jiao Ping

2. 02

   [طريقة Longgen — الدورة الأساسية] الدرس 02: فتح بوابة السماء — Jiao Ping

3. 03

   [طريقة Longgen: الدورة الأساسية] الدرس 03 — تيسير الجريان اللمفاوي — Jiao Ping

4. 04

   [طريقة Longgen — الدورة الأساسية] الدرس 04: تصريف رطوبة الكبد والمرارة عبر الإبط — Jiao Ping

5. 05

   [طريقة Longgen: الدورة الأساسية] الدرس 05: فتح الغشاء الصدري — Jiao Ping

6. 06

   [طريقة Fenggen — الدورة الأساسية] الدرس 01: إمساك وتر Feng — Jiao Ping

7. 07

   [طريقة Fenggen: الدورة الأساسية] الدرس 02: الاتصال بالسماء والأرض — Jiao Ping

8. 08

   [طريقة Fenggen: الدورة الأساسية] الدرس 03 — فتح النقاط في المسارات الستة — Jiao Ping

9. 09

   [طريقة Fenggen — الدورة الأساسية] الدرس 04: تنظيم الحيض ودعم التشي من الجذور، وتعزيز صعود التشي الصافي وهبوط التشي العكر — Jiao Ping

10. 10

    [طريقة Fenggen: الدورة الأساسية] الدرس 05: تحرير العضلة المستقيمة البطنية ودفعها وعجنها؛ فصل البنى الوترية في العانة والعجان وإمساك العضلة المستقيمة البطنية وعجنها — Jiao Ping

تجارب التعلّم

آراء المتعلّمين