Cours spécialisés de MTC
Hypnose Xingshen de la famille Chen
Étudiez une méthode systématique allant de l’apaisement émotionnel et de la conscience intérieure à l’équilibre corps-esprit, associant relaxation hypnotique, adaptation corps-esprit et conceptions traditionnelles de la forme et de l’esprit.
À propos de ce cours
Présentation du cours
Le cours « Hypnose Xingshen de la famille Chen », enseigné par Chen Qifeng, explore la relation entre forme et esprit. Il associe relaxation hypnotique, adaptation psychologique, conceptions traditionnelles du bien-être et conscience corps-esprit pour comprendre les liens entre état physique, émotions et conscience intérieure. Sans mystifier l’hypnose, il utilise relaxation guidée, suggestions verbales, concentration et conscience de soi pour développer une autorégulation plus stable. Pour les étudiants du bien-être en MTC, des pratiques corps-esprit, du conseil en santé et de la gestion émotionnelle, il constitue une entrée vers l’adaptation corps-esprit parmi les cours spécialisés de MTC.
Apprendre pas à pas
Ce que vous apprendrez
Ce cours présente les notions fondamentales de la relation entre forme physique et esprit et les liens entre émotions, stress, sommeil, attention et tensions corporelles. Il aborde le déroulement de base de la relaxation hypnotique, les approches de guidage verbal, les limites de sécurité et les exercices fondamentaux d'ajustement quotidien du corps et de l'esprit.
Le cours construit un parcours « détendre le corps – stabiliser la respiration – orienter l’attention – percevoir les émotions – adapter son état ». Les professionnels peuvent développer communication, accompagnement du client et formulation professionnelle des prestations corps-esprit ; les particuliers peuvent l’utiliser pour la réduction du stress quotidien, la détente avant le sommeil et la conscience intérieure.
Structure du cours
Programme du cours
Aperçu public : les leçons ci-dessous sont celles qui figurent sur le site d’origine.
- 01
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Séance 01 : Brève histoire de l’hypnose — Chen Qifeng
- 02
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Séance 02 : Théorie de l’hypnose et recherches psychologiques et physiologiques — Chen Qifeng
- 03
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Séance 03 : Caractéristiques et classification de l’hypnose — Chen Qifeng
- 04
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Leçon 04 - Préparation à l'hypnothérapie - Chen Qifeng
- 05
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Séance 05 : Méthodes d’induction hypnotique (phase d’entrée) — Chen Qifeng
- 06
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Séance 06 : Techniques d’approfondissement (phase d’approfondissement) — Chen Qifeng
- 07
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Leçon 07 - Phase thérapeutique de l'hypnose - Chen Qifeng
- 08
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Leçon 08 - Phase de réveil de l'hypnose - Chen Qifeng
- 09
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Séance 09 : Déroulement d’un traitement hypnotique — Chen Qifeng
- 10
[Hypnose Xingshen de la famille Chen] Séance 10 : Indications cliniques, réactions indésirables et contre-indications — Chen Qifeng
Expériences d’apprentissage
Avis des apprenants
J'avais quelques idées fausses sur l'hypnose. Après le cours, j'ai découvert qu'elle repose sur la détente, la conscience et l'accompagnement, avec une approche très douce.
Le cours est utile pour le conseil de santé, notamment le guidage verbal et le soutien émotionnel.
Le cours convient à une pratique répétée. Comprendre la procédure au premier passage facilite les exercices accompagnés par la suite.