中医学の特色講座
陳氏形神催眠法
催眠によるリラクゼーション、心身の調整、伝統的な形と神の観念を組み合わせ、感情を落ち着かせることから内面的な気づき、心身のバランスまでの体系的な方法を学びます。
この講座について
講座紹介
『陳氏形神催眠法』は陈启锋講師が担当し、「形と神」の関係を扱います。催眠によるリラクゼーション、心理的な調整、伝統的な養生の観念、心身への気づきの方法を組み合わせ、身体の状態、感情、内面の意識のつながりを理解します。催眠を神秘化するのではなく、リラクゼーションの誘導、言葉による暗示、集中の練習、心身への気づきを通して、より安定した自己調整の力を育むことを重視します。中医学の養生、心身のケア、健康相談、感情の管理を学ぶ方にとって、中医学の特色講座の中で心身の調整に取り組む入り口となる講座です。
段階を追って学ぶ
学べること
本講座では、形と神の関係についての基本的な考え方と、感情、ストレス、睡眠、注意、身体の緊張の関係を理解します。催眠によるリラクセーションの基本的な流れ、言葉で誘導する考え方、安全上の範囲を学び、日常の心身の調整に適した基礎練習に取り組みます。
講座では、「身体を緩める―呼吸を安定させる―注意を導く―感情に気づく―状態を調える」という学習経路を築きます。従事者には、コミュニケーション力、利用者に寄り添う力、心身の調整サービスを専門的に説明する力の向上に役立ちます。個人の学習者には、日常のストレス軽減、睡眠に向けたリラクゼーション、内面的な気づきの練習に活用できます。
講座の構成
講座の目次
公開部分：以下は元のサイトで公開されている講座の項目です。
- 01
【陳氏形神催眠法】第01節・催眠の略史 ― 陈启锋
- 02
【陳氏形神催眠法】第02節・催眠理論と心理・生理の研究 ― 陈启锋
- 03
【陳氏形神催眠法】第03節-催眠の特徴と分類-陈启锋
- 04
【陳氏形神催眠法】第04講 ― 催眠療法前の準備 ― 陈启锋
- 05
【陳氏形神催眠法】第05節-催眠の誘導方法（導入段階）-陈启锋
- 06
【陳氏形神催眠法】第06節・催眠を深める技法（深化段階） ― 陈启锋
- 07
【陳氏形神催眠法】第07講 ― 催眠の施術段階 ― 陈启锋
- 08
【陳氏形神催眠法】第08講 ― 催眠から覚醒する段階 ― 陈启锋
- 09
【陳氏形神催眠法】第09節-催眠の施術期間-陈启锋
- 10
【陳氏形神催眠法】第10節・催眠の臨床的な適応、不良反応、禁忌 ― 陈启锋
学習の感想
受講者の声
以前は催眠を少し誤解していました。学んだ後、中心となるのはリラックス、気づき、誘導で、とても穏やかな方法だと分かりました。
健康相談に携わる人に役立つ講座で、特に言葉による誘導と感情を落ち着かせる部分が有用です。
繰り返し練習するのに向いています。最初に手順を理解し、その後、実演に合わせて練習すると、取り組みやすくなります。