中醫特色類
修安大道功法
從動功、靜功、坐功和卧功四個方向瞭解修安大道功法，認識動作、呼吸與學習節奏的課程安排，先確認適合的參與方式。
關於本課
課程介紹
《修安大道功法》由修安老師主講，課程資料按動功、靜功、坐功和卧功四個模塊整理內容，涉及排山倒海、吐納、易筋七式及其他課程動作。學習重點是先了解各模塊的組織關係與教學順序，再根據個人基礎詢問適合的練習安排。
動功與靜功可分別瞭解動作、呼吸和課程節奏，坐功與卧功則提供不同姿態下的學習方向。資料另有三天線下安排，便於把模塊與示範順序聯繫起來，建立複習提綱。相關練習應結合身體狀況接受專業指導，不替代醫療評估。
循序漸進
學習收穫
認識動功、靜功、坐功、卧功四類課程模塊。
瞭解動作、呼吸與課程學習節奏的關係。
按資料中的模塊和教學順序整理複習提綱。
明確個體適合度、專業指導與循序學習的重要性。
課程脈絡
章節列表
以下為課程目錄前10條，按原順序與編號展示部分章節。
- 01
第00節-前言
- 02
第01節-注意事項
- 03
第02節-秘法吐納
- 04
第03節-易筋七式（蟠龍探海）
- 05
第04節-易筋七式（彎弓射鵰）
- 06
第05節-易筋七式（太虛拔陰）
- 07
第06節-易筋七式（天圓地達）
- 08
第07節-易筋七式（五臟充盈）
- 09
第08節-易筋七式（乾吸坤吐）
- 10
第09節-易筋七式（收功歸元）