دورات متخصصة في الطب الصيني التقليدي
ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية
ادرس الملاحظة الداخلية الموجّهة في مدرسة Tianyi وتفريغ الانفعالات والوعي بالجسد والنفس، وابنِ مساراً منهجياً للتدريب من السكون إلى الملاحظة الداخلية ثم التنشيط الصاعد.
عن هذه الدورة
مقدّمة الدورة
يقدم Xie Sanrun دورة ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية، وهي دورة متخصصة في الطب الصيني التقليدي تجمع تراث مدرسة Tianyi والإرشاد النفسي والتنويم الإيحائي القائم على المسارات وتوجيه الملاحظة الداخلية. وتؤكد مساعدة المتعلمين على ملاحظة العلاقات بين الإحساس الجسدي والحالة العاطفية والانشغالات الداخلية، من خلال الحوار والدخول في السكون والملاحظة والتوجيه. ولا تعتمد على الإبر أو المواد الطبية أو توينا، ولا تركز على التحفيز بقوة خارجية، بل تستخدم الحوار الموجّه عن بُعد أو حضورياً للمساعدة على الاسترخاء، وتعليم تفريغ المشاعر والمسح الجسدي والوعي الداخلي والارتقاء بالحالة النفسية والجسدية. وهي موجهة إلى دارسي ممارسات العناية بالجسد والنفس، وممارسي الاستشارات الصحية، ودارسي الدورات المتخصصة في الطب الصيني التقليدي، والراغبين في تنمية وعيهم الداخلي وقدرتهم على التكيف العاطفي.
التعلّم خطوة بخطوة
ما ستتعلّمه
ستتعرف على خطوات ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية: التهيئة والدخول في السكون والملاحظة الداخلية والإيقاظ، إلى جانب المراحل الثلاث: العقد النفسية والتحرير والصعود. وتشمل الوحدات فتح عجلة القلب وتحرير المشاعر السلبية ورفع تشي يانغ ومسح أنظمة زانغ الخمسة واسترجاع الماضي وتنقية النفس والملاحظة الداخلية عن بُعد.
تساعد الدورة المتعلمين أيضاً على فهم العلاقة بين الصور الداخلية المختلفة والحالات النفسية من خلال المشاهد الثمانية للباغوا، بما فيها مشاهد رمزية كالسماء والعشب والجبال العالية والمياه الجارية والأزهار والأشجار الكبيرة والمنازل والطرق. وبعد الدراسة، يمكنك بناء إطار لتعلّم الاستبطان يُستخدم في الوعي الذاتي وتنظيم المشاعر وإرخاء الجسد والنفس ودعم التواصل مع العملاء.
هيكل الدورة
قائمة الدروس
المعاينة العامة: الدروس التالية هي المعروضة علنًا في الموقع الأصلي.
- 01
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 01 — معنى الملاحظة الداخلية وحالاتها وأنواعها الخمسة — Xie Sanrun
- 02
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 02: اختبار الإيقاع الثلاثي وثلاث ألعاب — Xie Sanrun
- 03
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 03: شروط الاستعداد واستجابات الحركات الثلاث — Xie Sanrun
- 04
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 04: خطوات داوين الثلاث وعناصره الخمسة والخطوات الثلاث للملاحظة الداخلية — Xie Sanrun
- 05
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 05 — عبارات التوجيه للدخول والخروج: السماء والأرض والإنسان — Xie Sanrun
- 06
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 06: فتح عجلة القلب 01 — التفتّح — Xie Sanrun
- 07
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 07: فتح عجلة القلب 02 — الحشرات والإيقاظ — Xie Sanrun
- 08
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 08: الاستحثاث السريع والتعميق — Xie Sanrun
- 09
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 09 — مخطط التشكيلات الثمانية 01: الشجرة الكبيرة — Xie Sanrun
- 10
[ممارسة Tianyi للملاحظة الداخلية] الدرس 10: مخطط التشكيلات الثمانية 02 — الجبال العالية — Xie Sanrun
تجارب التعلّم
آراء المتعلّمين
خطوات الدخول في السكون والاستبطان في الدورة واضحة جداً. وبعد التدرب وفقها، أصبح من الأسهل عليّ إدراك مشاعري واستجابات جسمي.
شرح السيناريوهات الثمانية ممتع جداً. واستخدام الصور لفهم الانفعالات والضغط يسهل الدخول في حالة الممارسة.
تحتاج هذه الدورة إلى تمرين هادئ وتجربة متكررة، لا إلى مجرد الاستماع للمعلومات، لكن طريقتها منهجية جدًا.