清风の詠春十二式

講座紹介

「清风の詠春十二式」は清风講師が担当します。詠春の武術・医学と導引を中心に、動作・呼吸・姿勢の関係を紹介します。内容は部位別・テーマ別に整理され、別途3日間の対面日程も記載されています。基礎概念から実践へ、どのように学習が組み立てられるかを確認できます。

資料の学習予定は、頸・肩、脊柱などから骨盤、下肢、その他のテーマへ進みます。発展部分では八卦帰元掌、座禅での吐納、内勁などを別に挙げています。自分の基礎と各単元を先に比較し、その後、講師に学習の順序を確認できます。関連する練習は、個人の状態に応じた専門指導を受ける必要があります。

学べること

詠春の武医と導引を組み合わせる講座の方向を知ります。

動作・呼吸・姿勢という三つの学習の軸を理解します。

資料の部位別テーマに沿って、復習と質問の要点を整理します。

概念の理解、講師の実演、個人での練習に必要な要件を区別します。

講座の目次

以下に講座目次の最初の10項目を掲載しています。元の順序と番号を保った一部の項目です。

講座紹介