Terapi Luaran
Teknik Manual Kemahiran Dalaman TCM Tradisional
Terokai konsep kursus tentang asal yang sama bagi amalan persilatan dan perubatan serta pengerahan daya yang santai dan menurun. Ikuti lima tema pembelajaran, iaitu terapung, lembut, ringan, menembusi dan cekap, serta fahami hubungan teori dengan latihan teknik manual.
Tentang kursus ini
Pengenalan kursus
Teknik Manual Kemahiran Dalaman TCM Tradisional diajar oleh Pengajar Liu Houkun. Tema utamanya ialah asal usul bersama seni bela diri dan perubatan, penghasilan daya yang relaks dan menurun serta gabungan latihan dalaman dengan teknik manual. Bahan kursus merumuskan tumpuan pembelajaran sebagai terapung, lembut, ringan, menembusi dan cekap. Susunan daya, penyelarasan lengan dan pemahaman gerakan diperkenalkan supaya pelajar memperoleh gambaran menyeluruh tentang sistem teknik ini dahulu.
Skop pembelajaran meliputi tendon dan tulang serta kesakitan. Susun dahulu konsep penghasilan daya secara berasingan daripada bahagian tubuh, kemudian perhatikan penyelarasan gerakan melalui demonstrasi. Pelajar yang mempunyai asas manual boleh menumpukan susunan gerakan, rentak serta soalan ulang kaji, bukan mengingati nama semata-mata. Latihan sebenar perlu dilakukan secara berperingkat di bawah bimbingan profesional yang mematuhi peraturan.
Belajar secara berperingkat
Hasil pembelajaran
Fahami hubungan antara asal usul bersama seni bela diri dan perubatan, daya tenggelam yang relaks serta pembelajaran teknik manual.
Fahami makna lima konsep kursus: terapung, lembut, ringan, menembusi dan cekap.
Fahami perhatian kursus terhadap penyelarasan gerakan, cara mengerahkan daya dan urutan latihan.
Susun soalan yang memerlukan penjelasan lanjut mengikut skop topik dalam bahan.
Struktur kursus
Senarai bab
Berikut ialah 10 entri pertama dalam senarai kandungan kursus, yang memaparkan sebahagian bab mengikut susunan dan nombor asal.
- 01
Pelajaran 01: Demonstrasi Gulungan Siku dan Penerangan Terperinci
- 02
Pelajaran 02: Demonstrasi Gosokan Siku dan Penerangan Terperinci
- 03
Pelajaran 03: Demonstrasi Petikan Jari dan Penerangan Terperinci
- 04
Bahagian 04-Demonstrasi getaran jari dan penerangan terperinci
- 05
Pelajaran 05: Spondilosis Serviks
- 06
Bahagian 06-Stenosis saluran lumbar dan siatika
- 07
Pelajaran 07: Bahu Beku
- 08
Pelajaran 08: Penyempitan Ruang Sendi Lutut dan Kecederaan Meniskus
- 09
Pelajaran 09: Artritis Lutut dan Efusi Sendi Lutut
- 10
Pelajaran 10: Tangan Kebas